Tasakaalustatud toitumine — Eesti

Tervislik toitumine lihtsasti — isikupärastatud menüüd ja nõuanded

Pakume nädala- ja kuupõhiseid toitumiskavasid 1 300–2 000 kcal vahemikus, kohalike maitsete ja hooajaliste koostisosadega. Hoolitseme sinu energia ja heaolu eest — lihtne tellida, mugav kasutada.

Hinnad on näidised ja sisaldavad kohaletoimetamist Eestis (EUR).

Meist

HeaToit on Eesti pereettevõte, mis keskendub tasakaalustatud toitumisele, maitsvatele ning kohalikule toorainele tuginevatele menüüdele. Meie eesmärk on lihtsustada toiduvalmistamist, parandada enesetunnet ja säästa sinu aega.

Miks valida HeaToit?

Isikupärastatud menüüd

Kavasid kohandatakse vastavalt kalorivahemikule ja eelistustele.

Kohalik ja hooajaline

Kasutame Eestimaa kasvatatud koostisosi, toetades kohalikke tootjaid.

Mugav tellimine

Lihtne tellida nädalaks või kuuks, kohaletoimetus üle Eesti.

Tasakaalustatud toitumine

Vali sobiv kalorivahemik — iga plaan sisaldab menüüd, retsepte ja ostunimekirja.

Vali periood: Nädal / Kuu

Näidishinnad (EUR)
Pl an	K kalorid	Periood	Hind
Starter	~1300 kcal	Nädal	€45
Balance	~1600 kcal	Nädal	€55
Active	~2000 kcal	Nädal	€65
Starter	~1300 kcal	Kuu	€160
Balance	~1600 kcal	Kuu	€195
Active	~2000 kcal	Kuu	€230

Hinnad sisaldavad käibemaksu ja kohaletoimetamist Eesti piires; täpsemad tingimused lepitakse kokku tellimuse vormistamisel.

Meie eksperdid

Liis Saar

Toitumisnõustaja — kliiniline toitumine

Karl Mets

Kulinaarne spetsialist — kohalikud retseptid

Maarja Kuusk

Elustiili- ja tervisekoolitaja

Põnevad ja kasulikud hommikusöögid

Smooti-kauss

Marjad, kaerahelbed, jogurt — kiire ja toitainerikas hommikusöök.

Avokaado röstsai

Täistera röstsaia peal avokaado, seemned ja sidrunikaste.

Kodujuustu-müsli

Proteiinirikas hommik koos värske puuviljaga.

KKK

1. Kuidas alustada stressivaba tellimust?

Vali sobiv kalorivahemik, periood (nädal või kuu) ning lisa toitumiseelistused. Me võtame sinuga ühendust täpsustuste jaoks.

2. Kas on võimalik eridieete (gluteenivaba, taimetoitlane)?

Jah — enamik kavasid saab kohandada. Märgi oma eelistused tellimuse vormil.

3. Kuidas toimub kohaletoimetus?

Kohaletoimetus toimub Eestimaa piires kokkulepitud ajal; tarnehindad on hinnakirjas märgitud või lepitakse kokku.

4. Kuidas tühistada tellimus?

Tühistamis- ja tagasimaksepoliitika on kirjas tellimuse tingimustes; võta ühendust meie klienditoega.

5. Kuidas tagate toidu värskuse?

Töötame kokku usaldusväärsete kohalike tarnijatega ja pakime toidu vastavalt säilivusnõuetele.

6. Kas pakute ka personaaltreeningu-toitumisplaani?

Jah — koostöös meie ekspertidega saame pakkuda kombinatsioone toitumisest ja liikumisest.

7. Kuidas käsitlete minu isikuandmeid?

Loe allpool "Privaatsus" sektsioonist — anname ülevaate, milliseid andmeid kogume, miks ja kuidas neid kaitstakse.

Kontakt & Newsletter

Kui sul on küsimusi või soovid personaalsemat lähenemist, kirjuta meile või jäta oma e-post — saadame kasulikke nõuandeid ja sooduspakkumisi.

Kontakt

E-post: [email protected]
Telefon: +372 555 1234

Aadress: Tallinn, Estonia

Privaatsus / Andmekaitse / Konfidentsiaalsus

Andmete vastutav töötleja: HeaToit OÜ (näidis). Meie töötleme isikuandmeid ainult seaduslikel alustel (nt lepingu täitmine, õigustatud huvid, nõusolek) vastavalt EL isikuandmete kaitse üldmäärusele (GDPR) ning Eesti isikuandmete kaitse seadusele ja rakendusaktidele.

Milliseid andmeid kogume

Nimi, e-post, telefon – tellimuste ja suhtluse korral.
Toitumiseelistused, allergiad – eesmärgiga pakkuda sobivaid menüüsid.
Tehnilised andmed (IP, brauser), küpsised – teenuse toimimiseks ja analüüsiks (vastavalt nõusolekule).

Kuidas kaitseme andmeid

Rakendame tehnilisi ja korralduslikke meetmeid andmete kaitseks (krüpteerimine, piiratud ligipääs). Andmeid säilitatakse ainult nii kaua, kui on vajalik nende töötlemise eesmärgi täitmiseks või seadusest tulenevate kohustuste täitmiseks.

Õigused

Teil on õigus juurdepääsule, parandamisele, kustutamisele ("õigus olla unustatud"), töötlemise piiramisele, andmete edastatavusele ning esitada vastuväiteid. Kui kahtlustate andmete väärkasutust, võite pöörduda Andmekaitse Inspektsiooni (Andmekaitse Inspektsioon / Estonian Data Protection Inspectorate).

Kontakt andmekaitse teemadel

Andmekaitse järelevalveasutus Eestis: Andmekaitse Inspektsioon, Tatari 39, Tallinn. Telefon ja e-post on avalikult kättesaadavad ametlikel lehtedel.

Märkus: see privaatsusteade on üldine ülevaade ja ei asenda õiguslikult kohustuslikku privaatsuspoliitikat. Täpne dokument ja andmetöötluse tingimused esitatakse tellimuse vormil ning vajadusel eraldi privaatsuslepingus.